Ai mai multe kg decat ar trebui dar nu cu mult, la inaltimea ta nu ar trebui sa ai mai mult de 58 maxim 60 kg, renunta la fast food daca nu vrei sa ajungi un,, urias,,
Nu ti se pare evident lasa-te de fast food si de dulciuri, apuca-te de un sport sau fa miscare de cateva ori pe saptamana si ai grija ce mananci.