Buna! Eu am 13 ani, 1. 50 si 45de kg, nu pentru ca sunt grasa pentru ca acesta este felul meu, am oasele mai bine dezvoltate, o colega de-amea are 11 ani 26 de kg, deci nu iti fa griji asa esti tu. Si mai am un ex. pentru tine:verisoara mea:are 1. 65, 23 de ani si 48 kg.Nu iti fa griji
1. Un sport si mai putin net.
2. Somn in intervalul 22-24
3. Branzeturi, lapte praf
Hmmm la inaltimea ta esti bine daca tot vrei sa mai pui pe tine maxim pana la 40 kg ca daca exagerezi greu dai jos hmmm mananca mult si prost mananca mult seara nu face mai nimic stai in pat te uiti la tv si te ingrasi sper ca te-am ajutat
Pai este foarte simplu
1.citestetzi intrebarea
2. dati seama ca este ridicola
3. te-ai ingrasat?:-|
nu da pe bune este ridicola te ingrasi atunci cand mananci mai mult ia vitamine pentru pofta de mancare nu stiu da e chiar aiurea mananca si tu mai mult ce naibi
Eu am la fel 13 ani si am 40 de kg si mie nu mi se pare ca sunt slaba din contra as vrea sa mai slabesc
Alinaalian1234 întreabă: