Pune o întrebare

Sănătate

în 29 Martie 2015 | a întrebat:

Am 13 ani,1, 53 si 56, 5 kg.Sunt grasa? Sunt prea mica pentru varsta mea? Ma refer la inaltime.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 29 Martie 2015 | a răspuns:

Stai linisita. Si eu am 13 ani numai ca am 1, 55. Si da, nu vreau sa te jignesc dar ai ceva kilograme. Si eu am pus intrebarea asta acum vreo 1 luna. Numai ca aveam 50 de kg. Poti sa tii o cura de slabire, dar nu drastica pentru ca esti in crestere. Mananca orice, dar nu mult. Iar in legatura cu inaltimea ta. Parerea mea e ca nu conteaza inaltimea. Fiecare cu organismul lui. Cu ciclul lui de crestere, cu ciclul lui de dezvoltare. Daca vrei sa te mai inalti putin poti incepe cu un sport ca inotul sau bascket-ul. Mult succes.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

Userul anului

în 4 Iunie 2015 | a răspuns:

Bună!

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 50, 8 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai cu vreo 6 kg peste greutatea IDEALĂ, aşa că, poţi să slăbeşti 6 kg!

Oricum, la vârsta ta, NU se ţin diete ( de nici un fel ), ci se face multă mişcare/sport ( preferabil, la sală/aerobic, zilnic ), te abţi de la dulciuri, mănânci mai puţin ( cantitativ ), NU cinezi după ora 19 şi DOAR ceva "uşor" seara, mănânci DOAR pâine NEAGRĂ ( sau de secară ) şi foarte PUŢINĂ ( 1-2 feliuţe la o masă ), etc.

Alegi alimente care au mai puţine calorii/zilnic ( pentru a scădea consumul zilnic de calorii ) - vezi tabelele de la linkul :
http://www.reteteculinare.ro/sanatate/calorii/tabel/

http://www.fitness-god.ro/tabel_valoric_alimente.php

http://www.doctor.info.ro/valori_nutritionale.html

Se mănâncă la ore REGULATE : micul dejun se ia între 7-8; prânzul se ia între 12, 30-13, 30; iar cina între 18-19.
La ora 10 şi 15 se poate lua o "gustare".

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 26 Septembrie 2009
SaRiNoOtZa întreabă:

Am 14 ani si 1.50 si am 62 de kg.Sunt prea grasa pentru inaltime asta? Astept un raspuns urgent.

10 răspunsuri
trimisă pe 13 Ianuarie 2012
xChampiionOrLooser întreabă:

Am 12 ani, si am 1, 55-1, 60 inaltime si 45-47 kg.Sunt grasa? Trebuie sa slabesc? Ma mai pot ingrasa? Ajutor.Mutumesc :*

1 răspuns
trimisă pe 25 August 2013
NattyRoxy întreabă:

Sunt fata, am 13 ani 1.61 m inaltime, si 47 de kg.Sunt grasa? Daca da, cum pot slabi dar nu prin diere drastice.Multumesc anticipati si ofer funtita!

7 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2011
pauula întreabă:

Am 1, 50 si 80 kg.Sunt grasa?:))

29 răspunsuri
trimisă pe 18 August 2011
superpissy40 întreabă:

Am 12 ani si doua luni, 1, 51m si intre 50-55 kg.Sunt grasa pentru varsta mea? Funda!(Scuze de categorie!)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 43 minute
baaa3466 întreabă:

Stie cineva un club de box/mma/kickbox in Piatra Neamt aporoape de centru?

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
RAY întreabă:

Persoane cu schizofrenie aici? Sunt curios de acele voci auzite de către ei cum le percep

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
uzzy1994 întreabă:

A avut cineva fractura incheitura eir pumn stang mai trebuie sa tin ghipsul pana pe 6 decembrie, ce sfaturi imi dati dupa?

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
CaprarescuBogdan întreabă:

Salut tuturor! Eu am polipi și îmi doresc să mă operez de ei, dar îmi este puțin frică. Vă rog să- mi ziceți cei care ați trecut prin această operație cum te simți înainte de operație...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii