Bună!
Ai greutate NORMALĂ - vezi răspunsul pe care ţi l-am dat la cealaltă întrebare...
Toate cele bune.
Ar fi bine sa te adresezi unui medic nutritionist. Acesta iti poate face o analiza a greutatii corporale si iti poate spune cate kilograme ar fi indicat sa mai slabesti. http://www.i-medic.ro/clinica/clinica-de-nutritie-kilostop
Pentru inceput ar trebui sa elimini alimentele care crezi tu ca te ingrasa.
De ex. dulciurile.
Maninca de 4 ori dar cite putin.
Bea ceai verde.
Ar trebui sa faci putina miscare.
Pe internet e plin internetul de fitness-uri.
Funda?
Nu esti grasa absolut de loc. Esti pufoasa. Sa stii baietilor le plac fetele cu carne pe ele nu toate scobitorile. Nu iti mai face griji, esti numai bine.
Da, dar am aproape 52 de kg...
La inaltimea ta greutate ideala este intre 50 si 64 de kg, deci esti numai bine. Uite si un tabel sa te convingi cu ochii tai.http://www.sfatulmedicului.ro/......ala_10854. Funda plz?
anonim123124 întreabă: