Nu in niciun caz, te ajuta sa te menti in forma sa nu ridici greutati deasupra capului atat in rest poti sa faci orice
Doar exercitiile fizice ce implica ridicarea de greutati pot incetini cresterea.
Nu cred; dar nu e cazul sa exagerezi; corpul tau se afla in plin proces de formare, crestere, etc; orice exagerare poate fi daunatoare la un moment dat! vorba romanului:totul cu masura...
dar, mai laes, bucura-te de copilarie, exercitiile de care spui sunt parca prea drastice pentru anii tai; incearca sa citesti, sa te plimbi, excursii la munte, admira peisaje, etc
astea ti-ar face bine cu adevarat!