Iti recomand inotul, dar si volley'ul sau baschetul sunt niste alternative. Insa inotul mi se pare mai sanatos.
Pai dormi cat mai mult, deoare ce in timpul somnului cresti cel mai repede si nu e neaparat sa faci un anumit sport. poti pur si simplu sa sari cat poti de tare. fa asta regulat si o sa observi ca te inalti. Eu am 13 ani sunt fata si am 1, 65 deci bafta
Am aceeasi problema:am 14 ani si 1, 40 m iar colegii mei au mult peste mine.Am citit undeva ca un copil cu aceeasi problema avea o bara inalta pana la ochii sai si se lasa atarnat cu mainile de ea cam 10 minute pe zi, in plus manca mere.Si a inceput sa creasca.