Ai putea încerca exerciţiile astea:
http://blogulsportivilor.com/exercitii-de-crestere-in-inaltime/?cp=all
Succes!
Bună.
Ai auzit greșit.
Să te măsori după trei antrenamente de înot săptămânal la un interval de 6 luni!
Pa, pa.
Buna.Poate suna un pic aiurea pentru tine ce spun eu acum,dar alt ceva nu pot sa-ti spun,multe vitamine,cereale si minerale, fructe legume si multa miscare, inca nu sa inventat pana acum nici o substanta speciala pentru cresterea in inaltime.
Eu am facut niste exercitii care au avut rezultate foarte bune, am crescut peste 5 cm de la ele, uite le gasesti aici, are si in format video:
http://fit4sport.wordpress.com/cum-sa-cresti/exercitii-crestere/