Verifica postura pe care o adopti cand lucrezi la birou (e posibil sa-ti ingreuneze circulatia sangelui), verifica orele si calitatea somnului (dormi noaptea? dormi suficient?), verifica regimul alimentar, in special vitaminele din alimentatie si verifica nivelul de oxigenare la care ai acces (aeriseste bine camera in care petreci cel mai mult timp).
Ar trebui sa fie ok dupa toate astea.
E din cauza ca stai la laptop si duci o viata sedentara, mai iesi afara si fa sport, nu sta numai in casa, de aceea ai stari de ameteala, iti recomand lentile de contact pentru miopie.
Port ochelari. Am incercat lentilele de contact dar au fost o povara mult mai mare pentru mine, ma chinuiam vreo 20 de minute sa imi pun o lentila deoarece nu rezist la intregul proces.
Am inteles.
Stai linistit ca nu este grav. Cel mai probabil e astenia de primavara combinata cu o lipsa de calciu si magneziu. Ceva de felul asta aveam si eu iar doctorul mi-a dat Magnerot ( pastile de magneziu ) si mi-a trecut din prima zi. Mie doctorul mi-a prescris ( am 18 ani ) cate 4 pe zi timp de 5 zile apoi cate 2 pe zi timp de inca 5 zile. Dupa astea 10 zile iti iei calciu. Daca nu vrei sa ma crezi pe mine, du-te la medicul de familie si nu mai fi ipohondru ca nu-i nimic grav. Statul la calculator nu cred ca este o problema, doar nu exagera. Insanatosire grabnica!