Pune o întrebare

Sănătate

în 13 Noiembrie 2012 | a întrebat:

Am 16 ani sunt baiat si vreau sa slabesc ultimele kilograme.cand eram mic parintii mau lasat sa ma indop cu tot felul de prostii si mam ingrasat.am inceput sa dau kilogramele jos pe la 12 ani.totusi inca n-am reusit total.mai am vreo 6-7.astazi am mancat un iaurt, un grapefruit si putin cascaval, in rest apa si foarte mult ceai. daca continui in fiecare zi cam cate saptamani o sa dureze sa slabesc.merg pe jos in fiecare zi aprox 20 minute si fac 100 de abdomente(fara sa am sprijin pe spate). vreau neaparat sa slabesc pentru ca vreau sa incep sa-mi fac patratele pe abdomen

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 13 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Pai cam cate kg salabesti pe luna? calculeaza cate slabesti de exp : vrei sa mai slabesti 6 kg, daca slabesti pe luna 2, 6kg le dai in 3 luni winking si nu mai consuma multa paine aia ingrasa cel mai rau nu carnea, am patit sie u asta si doctorul mi-a spus sa consum mai putina paine ca aia ingrasa rau winking winking winking BAFTA winking winking winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 13 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Nu trebuie sa tii o gramada de diete pentru a slabi.Incepe sa mananci mai sanatos si fa sport in continuare si corpul tau va ajunge la greutatea optima.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iulie 2013 | a răspuns:

Intra pe :http://tutorialnota10.blogspot.ro/......ru-un.html aici vei gasi un program de exercitii, precum si ce alimentatie trebuie sa ai pentru o viata sanatoasa

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Ianuarie 2012
dragutzica17 întreabă:

Buna vreau si eu sa imi recomandati niste exercitii pe care le pot face sa slabesc in zona picioarelor si la abdomen:D.:*

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Februarie 2011
Anablondyi întreabă:

Am auzit de dieta cu grapefruit! cat sa mananc si cum sal mananc daca vreau sa slabesc? eu cam in fiecare zibeau suc natural de grapefruit imi storc grapefruitu; l si il beau :) asa e bine? am vreo sansa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Octombrie 2010
elmira_1287 întreabă:

Buna:) Daca am mancat azi 5 mere si un iaurt ma ingras sau slabesc? si cat tp. trebuie sa continui asa? Sa slabesc 2 kg. Maine o sa mananc doar iaurt fara grasime si cateva frukte. mersi:*

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2010
Pisicutsa_5668 întreabă:

Am 1, 60 m. 52 de kg si vreau sa slabesc.merg la sala. fac 100 de abd pe zi si nu mai manank dupa ora 6 e bine? Cum sa slabesc, nu vreau pastile!

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2011
ancad_8455 întreabă:

am cumparat ceai sveltafort de la fares trebuie sa slabesc si vreau sa stiu cu ce continui?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
Anavlaga1672 întreabă:

Bună! De o luna am niște mici dureri de urechi. Durerile nu sunt mari sunt de câteva secunde după dispar și iar apar pe parcursul zilei.precizez ca în august am mers la orl și acolo mi s- a zis...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Anonima2937 întreabă:

Buna, de vreo sapt si ceva ma confrunt cu mancarimi pe tot corpul, insa am observat vanatai multe aparute dupa ce m- am scarpinat pe picioare. pe restul corpului nu, dar pe picioare foarte multe si m...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
___Enzo întreabă:

Bună seara! Pot să mă îngraș dacă am probleme cu fierea ( colecist alungit)?

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
TeleaMatei întreabă:

Ce se intampla daca consumi pastile memo plus la 10 ani? Ma refer sa iei o pastila pe zi

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii