Inteleg prin ce treci si eu sunt foarte tanara urmeaza sa implinesc 16 ani si am o gramada de probleme de sanatate.hernia de disc m-a pus la pamant cel putin.m-a deprimat complet.nu mai pot sa fac nici un fel de efort. oricum ai grija de sanatatea ta cat poti de mult.pup :*
Daca ai putut sa tii regimul ala strict fara probleme, iti va fi mai usor. Odinea ar fi urmatoarea:
1. Fa-ti un set de analize complete pentru ficat, la un laborator bun, iar cand spun complete medicul de acolo ar trebui sa stie ca nu vrei doar transaminazele si markerii virali.
2. Sa te astepti ca unul din sfaturi sa fie 'regim alimentar echilibrat', scoate naibii pepsi ca e bun de curatat pubela, redu cat mai mult alcoolul (pe principiul 'de Craciun si de Paste'), nu fuma (daca esti nefumator ignora aspectul asta), evita pana la eliminare combinatia de friptura cu cartofi prajiti, carnea de porc si sosurile. Poti sa iei spirulina si/sau gingko biloba, sunt hepatoprotectoare si nu se cunosc efecte adverse. Sanatate!