Pune o întrebare

Sănătate

în 8 Februarie 2022 | a întrebat:

Am 18 Ani și 1.70 înălțime și 50Kg.
Arat ca de 14-15.
Aveți niște sfaturi pentru a ma îngrășa?
Eu acum mănânc 1-2 ori pe zi maxim.
700-1400Calori pe zi.
Nu cred ca as putea sa mănânc 2500+ pe zi.
Dacă știți ceva alimente cu calorii multe.

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 8 Februarie 2022 | a răspuns:

O sa fi ca unul din parinti, nu poti modifica genetica, operatia ar fi pentru reducerea grasimii, pentru ingrasat nu exista asa ceva. Nutritionistul poate sa ajute.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2022 | explică (pentru mgtow):

Amândoi părinți sunt de 85+ kg?

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2022 | explică (pentru Utilizator2004):

Fără semnul întrebări!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 9 Februarie 2022 | a răspuns:

Este evident ca esti subnutrit, fiindca mananci extrem de putin si extrem de rar, ceea ce nu este nromal si nici sanatos.
Trebuie sa ai 3 mese pe zi cu cel putin 2000-2500 de calorii

Răspunde Raportează Evaluează

Userul anului

în 8 Februarie 2022 | a răspuns:

Mănânci o dată la 3 ore.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2022 | explică (pentru sadrian46):

Abia pot sa mănânc de 2 ori pe zi? maxim 3 dacă mănânc de dimineața
Rar se întâmpla

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Februarie 2022 | explică (pentru Utilizator2004):

Nu știu de ce tot se pune semnul întrebări?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 16 Iulie 2020
Tedx întreabă:

Niște sfaturi cum sa te îngrași mai rapid? Am 15 ani si 50kg la 1.70 înălțime

11 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2022
Ok111OZis întreabă:

Salut, am 14 ani 1, 67 și 50kg și ma simt slab. Îmi puteți spune niște alimente cu multe calorii care ar trebui sa le consum? Si câte calorii ar trebui sa mănânc zilnic la acești ani pentru...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Ianuarie 2019
NuStiuCeNumeSaPunFrate întreabă:

Ce alimente contin multe calorii? Eu am 19 ani, 1.70 inaltime si 55 de kg. Vreau sa ma mai ingras si am inteles ca ar trebui sa mananc zilnic 2.500 - 3000 de calorii. Problema e ca iau niste pastile...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2018
anonim_4396 întreabă:

Cum mă pot ingrășa? Am 14 ani, 1.70 si am 50kg. Mănânc în general când mi se face foame. Mănânc multe dulciuri.

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie 2023
Cristian16092002zzz întreabă:

Salut. Recent m- am apucat și eu de sala și de slăbit. Din câte am citit ar trebui sa consum 2300kcal având în vedere ca am 110kg la o înălțime de 1.89 Aveți niște sfaturi legat de cum...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 minute
LarisaChe07 întreabă:

Ieri mi- au aparut brusc pe degetul aratator de la mana si pe cel mare, o pata portocalie cu colorație bruscă si cu un miros de masline de 1cm diametru. Stiti de la ce ar putea fi? Exclus de la alimentatie...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
nmilana întreabă:

Bună acum ceva timp am fost la medic a spus ca am colonul iritat, tot am o problemă cu constipația, dar acum nu am reușit să ies la baie vreo 3 zile …am folosit un supozitor dulcolax dar am reușit...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
BigBoss14 întreabă:

Cum pot scapa de foliculita? M am barbierit cu bigu pe fata si dupa aproximativ o saptamana m-am trezit cu niste umflaturi care seamana cu niste cosuri. Sunt baiat.

4 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii