Am 18 anisori, 55 de kg, 1.65 si as vrea sa scap de grasimea din "bulane" cum as putea face? fara operatii sau tratamente costisitoare, ceva simplu si eficient ..si nu am obiceiul de a manca grasimi si nici macar, foarte multa mancare dar totusi am gusa. cum as putea sa scap de ea, la fel fara tratamente costisitoare si fara operatii. ceva simplu si foarte eficient? funda.

Bună.
Ai o greutate destul de bună.
Mergi pe un sport de masă (alergatul prin parc, ciclism, volei, etc.), tu în fapt ai nevoie de tonifierea masei musculare.
Pa, pa.

Cred ca pentru 18 ani esti excelenta.dar daca doresti sa fii mai slaba atunci te ajut eu cu o dieta.inainte de mincare cu vreo 15-20 min trebuie sa beai un pahar de apa iar in timpul mesei nu trebuie sa beai apa si dupa 2 ore abia poti sa bei. timp de 2 saptamini slabesti cu 8 kg.pa pa

Cred ca pentru 18 ani esti excelenta.dar daca doresti sa fii mai slaba atunci te ajut eu cu o dieta.inainte de mincare cu vreo 15-20 min trebuie sa beai un pahar de apa iar in timpul mesei nu trebuie sa beai apa si dupa 2 ore abia poti sa bei. timp de 2 saptamini slabesti cu 8 kg.dar inainte de a lua acesta dieta trebuie sa te asiguri ca nai probleme cu rinichii