Mai înainte de a spune de antrenament am vrut să spun că ceea ce ți s-a întâmplat este manifestarea unei suprasolicitări fizice. Dacă ți-a trecut nu mai iei nimic. Pe viitor evită astfel de situații, pentru că se poate ajunge la mai rău; la convulsii și chiar și la leșin.
Consumul de apă și de suplimente/proteine este necesar atunci când se depune efort. Dar suprasolicitarea trebuie evitată.
Asa ma gandeam si eu. Multumesc mult pentru sfat.
Insa oare e posibil sa fie de la suprasolicitare? Pentru ca acel antrenament a fost facut pe 28 decembrie dupa-amiaza spre seara, iar in acea noapte nu am avut nimic, si nici pe 29 dimineata sau la pranz, ci pe seara… Starea de rau a aparut ''cu intarziere'' ca sa zic asa
Mersi inca o data!
Da, simptomele pot apărea și cu întârziere.
Așa mi se întâmplă mie, nu e ceva nou, mai ales vara dacă dorm după masă, neapărat trebuie sa fiu slăbit la trezire.
Eu am aflat anul trecut că am migrenă cu aura și am citit totul despre migrenă, am aflat că somnul ziua este contraindicat la persoanele cu migrenă pentru că declanșează durerea de cap. poate suferi de migrenă, o formă mai ușoară, pentru că este clasificată în multe categorii, unele persoane au aură, altele vomită, altele au temperatură.
Si mie mi s-a intamplat, dar nu stiu de ce. Poate toatalumea simmte uneori.