Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Ianuarie 2010 | a întrebat:

Am 24 ani, fumez de 10 ani si de o saptamana nu am mai fumat nici una, dar in schimb am inceput sa mananc foarte mult, de mai multe ori pe zi si mi-e frica sa nu ajung cat o balena. Ce sa fac sa nici nu fumez si sa nici nu mananc asa mult? Va rog mult sa ma ajutati. Va multumesc!

7 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

Expert TPU

în 18 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Fă-ţi program de masă. Fixează-ţi nişte ore la care să mănânci şi respectă-le. Încearcă să nu mănânci în rest, eventual un fruct.
Vreau să fac o corectare la ce ai scris tu şi anume "fumai". Nu mai fumezi! Felicitări!

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 18 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Pai 10 ani ai inlocuit mancarea cu nicotina. iar acum recuperezi, inlocuiesti nicotina cu mancare laughing Incearca sa faci exerciti, sa alergi, un sport ceva...

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Mananca fructe

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

în 18 Ianuarie 2010 | a răspuns:

@jimena - e băiat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Te inteleg perfect. prietenul meu la fel, fumeaza de 10 ani si acum se lasa, inca este in acea perioada. odata ce te lasi de fumat, pofta de mancare creste instantaneu, nu ai ce sa faci. incearca sa mananci cat mai multe fructe pentru a nu manca incontinuu mancare, daca iti e frica sa nu te ingrasi. si daca tot nu poti sa te abtii de la mancare, fa niste exercitii pentru a te mentine in forma. bafta si sa rezisti pana la capat, sa scapi de acest viciu care nu iti face niciun bine! sa nu renunti!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Incearca sa te abtii la mincare si uita de fumat

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Ianuarie 2010 | a răspuns:

Pai ai grija cand si ce mananci

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 Februarie 2012
GW1521 întreabă:

De o perioada nu pot sa mai fumez decat tigari mentolate si am inceput si pe acestea sa le reduc foarte multe si o sa le las cat de curand. Care ar putea fi cauza ( nu vreau sa repar!, doar motivul). Mananc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2011
Baltean întreabă:

As vrea sa va intreb cum as putea sa ma las de fumat? Fumez de 2 ani si am incercat sa ma las dar mai mult de o saptamana nu am putut, va rog sa ma ajutati daca puteti :)

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2011
Eusuntaici întreabă:

Azi am fumat. Nu am mai fumat niciodata si nu stiu cum sa trag in piept. Am 13 ani si sunt fata. Nu o sa fumez mereu de vreo 2 3 orii pe saptamana. Parantii mei nu fumeaza. Mi-e frica sa nu afle....? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2011
Alexandrutza150795 întreabă:

Buna sunt fumatoare adica am inceput saptamana trecuta de fumat si ma doare putin gatul dupa ce fumez, imi puteti spune ce este? ma doare pentru ca nu sunt obisnuita sau :-s

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Septembrie 2010
pixie_7446 întreabă:

Fumez cate 2-3 tigari pe zi.asta nu zilnic. o saptamana da, una nu.3luni nu am fumat deloc.de cand am inceput scoala.am fumat in jur de 10 tigari.credeti ca la radiografie se va vedea?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
Cristinacrs16 întreabă:

Mi a întârziat 2 sap am 14 ani sunt virgina

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Andrei5001737 întreabă:

Bună seara TPU! Am și eu o întrebare. Unei rude de alea mele în vârstă de 53 de ani ( femeie ) i- a curs sânge din sânul stâng. Care poate fi cauza acestei scurgeri de sânge?( menționez ca ...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
rom2343532 întreabă:

Atacurile de panica cum le pot stăpâni ajutor, de la un timp le am foarte des anume când cu corpul meu nu este cv în regulă când mă stresez sau când fac un efort fizic și amețesc încep să ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Ochialbastri99999999 întreabă:

Buna. Am o intrebare pentru cele care au luat medicamentul Actonel, pentru osteoporoza. A-ti avut reactii adverse?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii