Pune o întrebare

Sănătate

în 28 Mai 2013 | a întrebat:

Am 43 de ani,in ultimul timp am inceput sa ma ingras... vreau sa slabesc, ce sa fac?

4 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 28 Mai 2013 | a răspuns:

Creați-vă un regim alimentar care să vă asigure elementele și vitaminele necesare p/u o funcționare normală a organismului, nu economisiți din mișcări, treptat, măriți intensitatea efortului fizic, găsiți motivația potrivită ca să faceți față eforturilor. Transpirația este lacrima grăsimii, faceți-vă grăsimea să plîngă. Timpul, efortul, durerea se răsplătește, pe lîngă siluetă veți mai obține și avantaje asupra sistemului cardiovascular.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Mai 2013 | a răspuns:

Fa sport, fi atenta la ce mananci, ar fi bine sa consulti un nutritionist

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Mai 2013 | a răspuns:

Fă sport ( 100 de abdomene pe zi ), redu grăsimile, mănâncă multe fructe şi renunţă la pâine, dulciuri şi mâncăruri gătite cu prea mult ulei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Mai 2013 | a răspuns:

Ai grija la ce mananci si fa sport (e bun si la sanatate si la silueta)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Februarie 2013
Krosa întreabă:

Buna TPU in ultimul timp am inceput sa ma cam ingras. Deci eu vreau sa-mi spuneti ce sa macanc, ce sa fac... orice numai sa slabesc. PS: fara sala

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2011
σяιgιηαℓ întreabă:

De la un timp am inceput sa ma cam...ingras X( Stiti ceva sa mai slabesc un pic cam vreo 3-4 kg? FUNDOI

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Noiembrie 2017
JuniorHD întreabă:

De la un timp am inceput să ma îngraș si oarecum m- am îngrășat si la față. Nu suport chestia asta deloc. Vreau să stiu: Daca mă voi apuca de slăbit o să slăbesc si in zona...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2013
lorenmorgan întreabă:

Am 1.68 cm in ultimul timp am inceput sa ma ingras tare vazind cu ochii(posibil sa fie de la pastile?, le- am baut cu 2 luni in urma, aveam niste probleme legate de sanatate ). acum am 70 kg cum pot...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 August 2024
anonim_4396 întreabă:

Heiii, vreau și eu niște sfaturi de la voi, în ultimul timp am ținut gen o dietă în care mai mult mă înfometam și după un timp am început sa ma îngraș mai tare decât eram, e normal? Vreau...? (mai mult)

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Irinairina1234567 întreabă:

Am facut acum 9zile un chiuretaj. Primele zile am sangerat foarte Putin, urmatoarele zile un pic mai multe si acum de vreo 2zile sangerezi foarte Putin dosr cand merg la baie. Voiam sa va intreb dc cand...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
BUCURROBERTA întreabă:

Bună TPU! Deci faza, e ca simt un nod in gat (mai mult iarna) și am gusa! De la ce este oare? P.S: nu am glanda tiroidă

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Elelena65 întreabă:

Merge să iau antibioticul Cifran pentru panarițiu? Mi l-a recomandat medicul de familie.

4 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Albertodanielggiu întreabă:

Bună am o întrebare pentru oamenii cu carnet de conducere în curând mă voi înscrie la școala de șoferi și am o problemă cu vederea Cu ochiul stâng văd bine spre perfect și cu ochiul drept...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
Alexandrunico întreabă:

Salut, recent am fost diagnosticat cu sociopatie, am luat ceva tratament dar la mine nu- si prea face efectul. Am luat stabilizator de dispoziție și doar de moment e bun, aveți idei sau știți persoane...? (mai mult)

30 răspunsuri
trimisă pe 27 August
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Trec în clasa a 10 a, sunt la bio chimie și mă stresez foarte mult din cauza notelor și a profesoarei de matematică. Mereu țipă la ore, iar când trec la tablă țipă și la mine, am anxietate...? (mai mult)

23 răspunsuri
trimisă pe 17 August
TheMoon15 întreabă:

Buna! De aproape 2 zile imi tremura testiculele. Nu stiu cum sa descriu... efectiv parca imi vibreaza si eu nu fac nimic, nici sa stau in pat nu prea pot. Stie cineva ce e?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii