Am aflat ca am scolioza si am 14 ani si cu ceva muschi fac antrenament si ridicari cu gantera de 1 an si 2-3 luni.
Am voie sa fac flotari si sa ridic gantera macar pana la piept nu deasupra capului daca am scolioza?
Nu vreau sa ma las de antrenament, ce naiba, imi place sa fac muschi.

De obicei pentru scolioză se recomandă activitatea sportivă pentru a construi mușchi care, conform surselor mele, ajută la îndreptarea coloanei. Există totuși multiple excepții de exemplu sporturile care implica săritul (baschet) pot afecta coloana datorită șocului suferit în urma întoarcerii la pământ. De asemenea sporturile precum Rugby-ul sau Fotbalul American pot afecta coloana. Un lucru important de ținut minte când ridici greutăți sau când faci orice altfel de activitate sportivă e că vei avea proastă tendința de a te înclina in direcția curburii, care poate duce la agravarea acesteia, cel mai bine fiind sa îți amintești mereu să stai drept. Nu recomand sa ridici greutățile mai sus de piept, încearcă să te oprești acolo și să stai drept tot timpul. Flotări poți să faci cat timp distribui egal greutatea corpului.