44-45 kg.
Avand sub 20 de ani, esti fata si 1.54 trebuie sa ai cu 10kg mai putin decat inaltimea, adica 44kg.
http://www.culturism.ro/vedete/raportul-optim-greutate-inaltime.html
Bună!
Bănuiesc că eşti fată :)
Greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 51, 4 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator
Toate cele bune!