Mananca legume, verdeturi, bogate in fort.ia frunze de nuc, fierbele si spalate cu apa respectiva, o sa intareasca firul de par.
Caderea nu are legatura cu factori externi si interni de ordin genetic sau anumite boli sau carente de vitamine, vezi de 5 fructe pe zi, cardio, un stil de viata sanatos, multa apa, stresul si el poate, depresia, anexitatea, nevozitatea etc
Du-te si fa-ti niste analize, posibil sa ai niste carente daca iti cade parul excesiv.
Poate fi si ceva ereditar asta daca bărbații din familia ta au chelie fără ca sa se fi tuns.
Bun, ai părul lung sau ma rog, cat de cat? Pentru ca daca ai părul scurt, eu iti recomand sa te tunzi 0, astfel ii dai șansa părului sa creasca sănătos, pentru ca el crescand, firul de par bolnav ca sa zic asa, nu il ajuta sa creasca cum trebuie, de aceea cade, se rareste si in catva timp nu prea o sa mai ai. Important e dacă ai trecut prin ceva probleme care să ti fi declansat un stres care să ducă mai departe la căderea părului. Dacă totuși tii foarte mult la par si nu vrei sa l tunzi, iti recomand tratamentul anticadere de la Gerovital care conține fiole de ser si sampon. E mai scumput tratamentul dar pe mine m-a ajutat. Si am folosit doar samponul
Foloseste sampoane impotriva caderii parului sau pentru volum. Si un balsam ar fi bun. Poti sa mai iei suplimente de zinc. Este un medicament pentru caderea parului la barbati numit Propecia (finasteride).