Am auzit de o metoda de a scapa de,, aripioare, ceva cu imachetarea mainilor in folii. A incercat cineva, functioneaza?

Daca iti impachetezi mainile in folie nu o sa scapi de aripioare, ci doar de tesutul adipos. Pielea va transpira si vei elimina doar apa din organism.
Exista in schimb un exercitiu care da rezultate.Ai nevoie de o greutate de 3-5 kg (depinde de forta pe care o ai in maini), tinand greutatea cu ambele maini, le ridici deasupra capului, putin inspre spate, nu chiar centrate si tii coatele putin indoite. Din aceasta pozitie incerci sa le cobori, depasind ceafa si indreptandu-te inspre umeri. Apoi la ridici in pozitia anterioara.Repeta miscarea in mai multe randuri. Poti face 4-5 serii zilnic, a cate 30 repetari.Nu te suprasolicita fiindca vei face febra musculara, iar in zilele urmatoare nu vei mai putea duce la bun sfarsit cele 5 serii.
Daca nu dispui de o greutate, pur si simplu foloseste un flacon de plastic de 2 litri/2, 5 litri pe care il umpli cu apa.Fiind o greutate mai mica poti face 40 repetari in loc de 30.
Mult succes!