Pune o întrebare
  Sănătate
lesi
| lesi a întrebat:

Am auzit zvonuri cum ca nu este bine sa fac sport in timpul menstruatiei...Eu fac sport de performanta(arte martiale)si nu stiu daca sa particip la ora sau nu sad timpul este de 1h jumate + ca ma simt incomod cu absorbante si ma doare burta incontinu cateodata si spatele :/ ce pot face?

2 Raportează Evaluează
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
RSS răspunsuri Ordonare: Cronologică
2 răspunsuri:
Brigaela
| Brigaela a răspuns:

Zvonurile alea sunt o mare prostie. De fapt medicii recomanda sa faci sport in fiecare zi in timpul menstruatiei, asta ducand in timp la scaderea durerilor si la scurtarea perioadei menstruale. Nu ai absolut nici un motiv sa nu participi la ora, ti-ai face mult rau. E mai incomod cu absorbantele, dar trebuie sa te inveti, o sa ai muuulte zile lungi si grele in viata in acre vei purta absorbante, nu poti lasa viata sa se opreasca in loc fiindca esti tu la menstruatie. De-a lungul vietii o sa faci sport, o sa stai toata ziua in picioare o sa dai examene grele, o sa cari, o sa muncesti mult si in zilele de menstruatie. daca burta te doare insuportabil, ia un Nospa, daca poti suporta, doar strange un pic din dinti, nu a murit nimeni de la dureri menstruale.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Bună!

Ai "auzit" GREŞIT :)
Este chiar recomandat să faci sport în perioada menstruală - evident, să NU exagerezi cu efortul!

Pentru a atenua temporar aceste dureri pre/menstruale, poţi să foloseşti ( cu respectarea Prospectului ) unul dintre următoarele medicamente : Algocalmin/Algozon, Nurofen ( simplu sau forte ), Ibuprofen 400/Markofen, Ibuprofen 600 ( dacă durerile sunt foarte puternice ), etc.

De asemenea, ca remediu "casnic" se mai poate folosi o sticlă pe care o umpli cu apă fierbinte ( atât cât să NU te ardă, deci să fie suportabilă ) şi o pui pe burtică ( în zonele dureroase, ovare, sau pe spate ), ori dacă ai o pernă electrică, e ideală.


În privinţa absorbantelor, eventual, în zilele în care ai antrenament, poţi folosi OB-uri :)

Chiar dacă eşti virgină, poţi folosi OB mini - vezi linkul :
http://www.carrefour-online.ro/......241433.png

Vezi diferenţa de mărime între OB mini şi cele normale la linkul :
http://m.cdn.blog.hu/ki/kittyna/image/ob.JPG

După cum observi din poză, cele mini sunt mult mai MICI - deci, le poţi folosi LINIŞTITĂ chiar dacă eşti virgină!

Vezi şi Prospectul OB mini la linkul :
http://www.prospecte.net/prospect-ob-igiena-intima


Toate cele bune.

RăspundeRăspunde Raportează Evaluează
Întrebări similare
Întrebări recente