Trebuie sa faci masaj si bai calde cu sare si desigur miscari de flexare a genunchiului pana muschii si ligamentele, care au fost nefolositi in timpul cat ai stat in ghips, au devenit mai rigizi si doar prin folosirea lor, poti sa capeti, din nou flkexibilitatea necesara.
Un gand bun si multa sanatate.
Iti multumesc! Astept mai multe raspunsuri
Pai nu stiai ca o sa ramana asa? Nu mai poti sa-l indoi, gata Glumeam Fa cum a zis mariana