Ar trebui sa faci fizioterapie și kinetoterapie cu persoane specializate. pana atunci, pune intr-un lighean mare apa calda (nu fierbinte, ci numai buna) cat sa poti scufunda toata zona umflata. Apoi pune doi pumni de sare grunjoasa (sare de muraturi), dizolv-o si fa exercitii cu piciorul scufundat in aceasta apa. Indoaie-l, misca-l, roteste-l, toate miscarile pe care le poti face. Ar trebui sa faci de doua ori pe zi minim cate 20 de minute. O sa faca minuni pentru mobilitate.