Deci nu poți dormi? Oricum stai calma, efectul dispare in câteva ore. Fa puțin sport, și bea un pahar de lapte.
E din cauza cofeinei, pe viitor evita băuturile care contin cofeina iar în legătură cu remediul ar trebui să consumi o cana de lapte cald sau ceai
Bea un pahar cu lapte cald putin indulcit. At trebui sa te linisteasca. Totodata trebuie sa fii si hidratat, cafeaua are "obiceiul" de a te deshidrata instantaneu.