Pentru inceput, pune o compresă cu apă rece ori gheață. Și nu îți lăsa greutatea pe piciorul bolnav, încearcă să nu-l soliciti la efort. Dacă te va durea și mâine, du-te la Serviciul de Urgență din localitatea ta. Nici medicul nu se pronunță, până nu îți va face o radiografie.