Am circulatia proasta. ce ar trebuie sa fac?

• O cura cu 1-2 pahare/zi de moare (zeama acra) de varza, prin continutul de vitamine, stimuleaza circulatia sangelui la cei care sunt sensibili la frig.
• Cataplasme cu malai si hrean ras (cantitate dubla de malai fata de hrean) amestecate bine si puse cu ajutorul unei folii de plastic pe picior. Apoi se pun sosete. Se tine toata noaptea. Compozitia se poate refolosi timp de o saptamana, daca este pastrata la rece. Se face apoi pauza 3 zile. Pentru a imbunatati circulatia sunt suficiente 3 nopti de tratament.
• Usturoiul are efect vasodilatator mai ales pentru arterele periferice cerebrale, retiniene si ale membrelor inferioare, previne formarea cheagurilor si a trombozei.
• Se fac bai locale cu 200 g fructe uscate de castan si maruntite, la 4-5 1 apa, zilnic, cu o durata de 1/2 h, in cure de 12 zile/luna, 3 luni, reluandu-se dupa alte 3 luni de pauza.
• Bai cu urzici; se bea vin de urzici.
• Ceai de salvie (2 cesti/zi). Se fierbe un minut, din cauza uleiului volatil.
• Sa se consume : varza, afine, papadie, hrean.
• Ulei de salvie, lavanda, ienupar, rozmarin, cimbru.
• „Stimuven", unguent romanesc pe baza de spanz.
• Tinctura de castane: se maruntesc (cu masina de tocat) castane, apoi se pun intr-un borcan si se acopera cu alcool. Se agita o data pe zi. Dupa una sau doua saptamani se strecoara storcand castanele.
• Infuzie din 40 g pelin si menta (in cantitati egale) in 2 1 de apa clocotita. Dupa 15 min. se strecoara, se pune intr-un lighean si se tin picioarele in aceasta infuzie cate o ora/seara, vreme de 5 seri la rand.
Pentru a imbunatati circulatia se folosesc unguente cun ar fi Apirevenul, produs de Institutul Apicol, ori cele pe baza de arnica.
Multa sanatate.