Dupa ce iesi de pe faleza, mergi tot inainte, o sa urci si o sa fie sosea. mergi tot inainte si la un moment dat o sa trebuiasca sa o iei la dreapta si dai de o benzinarie si langa benzinarie sunt cursuri de inot. . Si se mai fac si la viva, tot pe faleza. aproape de elicie
Daca te uiti pe internet, vei vedea ca inotul nu rezolva intotdeauna problemele de curbura ale coloanei. Ma mir ca medicul nu ti-a recomandat gimnastica medicala si fizioterapie. Ai nevoie de exercitii speciale pentru spate, altfel nu iti vei indrepta coloana.
Danielasisi, nu stiu cati ani ai, probabil ca esti doar un copil. Eu ti-am raspuns in cunostinta de cauza, am avut probleme cu fiica mea cu coloana, sunt si cadru medical, deci chiar nu imi dau seama ce ti s-a parut amuzant la raspunsul meu. Eu iti doresc sanatate si sa ai noroc sa-ti rezolvi problema doar cu inotul.
Nu sunt din galati, deci nu stiu unde se face inot
dar si eu am coloana stramba (scolioza se numeste ) si mie mi s-a recomandat inot si gimnastica medicala, sincera sa fiu am facut inot doar o luna si jumatate am purtat ( si port) si corset, probabil inotul ajuta, dar doar in unele cazuri tin sa cred pentru ca am citit intr-o revista ca multi dupa ce au mers la inot au avut si mai mari probleme de coloana decat inainte, deci. nu stiu ce sa zic
gimnastica medicala nu am facut ( nu am unde ), dar asta cred ca ajuta si ar fi bine daca ai face
da si acele bari ajuta, dar nu te ridica pe ele, dar tine-te in maini
Daca ai probleme cu coloana sa faci inot pe spate nu pe burta. cel pe burta te va face sa ai cifoza adica umerii in afara.
Si eu sunt din Galati. Dar nu prea stiu daca peaici se fac cursuri dar, cert se fac la Braila. Si e un maxi taxi care te duce si te aduce de la antrenamente .Intereseaza-te
Serendipity17 întreabă:
Carmen133 întreabă: