Incearca sa te linistesti si sa nu te mai gandesti la fobi si chestii de genul ca nu e ok. Iar cand te deranjeaza ceva incearca sa nu pui la inima, gandeste-te la ceva frumos.
Te pup! :*
Exista unele cazuri in care anorexia este rezultatul fricii de a vomita decit a problemelor psihologice tipice care o declanseaza.
Nu prea avem cum să te ajutăm, tu singură ar trebui să-ți faci curaj. Așa ca un sfat, când ai astfel de probleme, iesi afară și trage mult aer în piept și expiră, fă asta de mai multe ori și incearcă să te liniștești și să te gândești la altceva.