Voi la sala nu aveti antrenor-coordonator calificat?
Sau dati banii doar la caserie, pentru intrare.
Cu exercitiile nu e de joaca!
Un salt de 20 kg dupa ce ai avut dureri si la nivelul anterior este un semnal de alarma ca nu te antrenezi cum trebuie!
Ai grija, ca o asemenea "greseala" te poate chiar nenoroci, pe viata!