Plamanii se regenereaza, cu ai mai mult timp decat nu mai fumezi cu atat capacitatea si volumu de oxigen e mai mare.Ca sa se refaca complet trebuie mult timp, gen sa fie ca a unui nefumator, insa eu cred ca se poate, daca ai zis ca ai deja 2 ani jumate e foarte bine.
Aici ai un timeline cu beneficiile in functie de perioada de cand te-ai lasat:
https://www.webmd.com/smoking-cessation/what-happens-body-quit-smoking#3
Dacă se referă la rezistență ca la performanță fizică, da ai șanse.
Plămânii nu se regenerează, dar în trei ani nu i-ai distrus prea tare.