Am implinit 15 astazi si am o inaltime de 1.70, ma stiu cu inaltimea asta de la 13 ani si toti mi-au spus ca nu o sa mai ma inalt, nu am parinti cine stie ce inalti, ce ar trebui sa fac?
Ordonare:
Cronologică
Ar trebui să faci sport. Sporturi aerobe, gen înot, volei, baschet, aerobică, nu culturism sau haltere, sporturi anaerobe, care îți afectează creșterea. Nu trebuie de performanță, dacă joci baschet la liceu de 2-3 ori pe săptămână, și mai faci și înot de 2-3 ori, poți ajunge la 1.80 fără probleme.
Răspunde
Sa le spui la toNti sa se duca sa se informeze inainte de a manca rahat:
https://www.google.com/search?q=pana+la+ce+varsta+cresc+baietii
https://www.kanald.ro/pana-la-ce-varsta-cresc-baietii-20140092
"În general, băieții cresc până în jurul vârstei de 20 de ani, dar sunt cazuri în care procesul durează până la vârsta de 24 de ani."
Cu o simpla radiografie la genunchi afli daca te-ai oprit din crestere sau nu.
Pune mana si manaca sanatos cu multe: legume, fructe proaspete si carne, ca sa poti creste in inaltime si dezvolta armonios.
Inca maia i 4-5 ani pana ti se incheie crsterea, deci poti inca sa stimulezi cresterea DOAR mancanad sanatos si suficientd e mult, incat vitaminele, mineralele si aminoacizii din mancare, sa stimuleze hormonii de crestere.
La Multi ani! - pentru cei 15 ani frumosi!
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
