Pune o întrebare

Sănătate

în 12 Mai 2012 | a întrebat:

Am inceput sa fac cardio, in principal alergare. Eu de fapt nu sunt gras din contra destul de slabut, dar ma deranjaza pielea si stratul adipos de pe abdomen care acopera patratelele! Fac bine ce fac daca alerg?

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 12 Mai 2012 | a răspuns:

Da! Faci bine! Grasimea din corp dispare cel mai repede cand faci exercitii care iti ridica pulsul. Cel mai bine e cand alternezi ritmul sustinut cu un ritm mai lejer, dar care iti permite sa simti pe toata durata exercitiului un puls mai accelerat decat atunci cand mergi repede. Un tip care a facut si treaba asta, cu exercitii cardio, obisnuieste sa inlocuiasca doua dintre mesele principale cu shake-uri. Personal, cred ca e o masura cam extrema, sa nu mananci nimic. Dar deh, se vede, el e numai fibra... sau cel putin, asa pare

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Mai 2012
VladoiuDany întreabă:

Am inceput sa fac cardio, in principal alergare. Eu de fapt nu sunt gras din contra destul de slabut, dar ma deranjaza pielea si stratul adipos de pe abdomen care acopera patratelele! Fac bine ce fac daca...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Iulie 2013
alexionut45 întreabă:

as vrea sa elimin stratul adipos de pe abdomen pentru a mi se vedea patratelele daca alerg 1 km dus 1 km intors seara si renunt la paine, paste fainoase, cartofi si mananc telemea, cascaval, ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2012
VladoiuDany întreabă:

Fac abdomene dar muschii sunt sub stratul adipos (nu sunt gras deloc)! Asa ca am inceput sa alerg pe loc acasa 25 min. pe zi, precizez ca transpir foarte mult! In cat timp vor fi vizibili muschii abdominali? funda...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Iulie 2013
alexionut45 întreabă:

daca alerg dimineata si mai dupa masa ma apuc de exercitiile pentru masa musculara voi inlatura stratul adipos de pe abdomen?

6 răspunsuri
trimisă pe 28 Mai 2013
vlady434 întreabă:

Am nevoie de niste exercitii cardio sau de orice fel, care sa inlature stratul adipos de pe abdomen. La mine nu e asa de "gros" dar ma deranjeaza. Nu ma intereseaza cat de dur sau de greu este...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum o oră
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
Anonim202490 întreabă:

Exista vreo metoda sa nu te mai inalti sau sa scazi din inaltime? Urasc ca sunt inalta, am 1 75 si ma simt de 2 metri. Faptul ca iubitul meu e cu 2 cm mai scund sau par eu mai inalta ma face sa ma urasc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce ma doare câteodată sternul? țin sa menționez ca nu am nicio problema la inima sau vreo arsura la stomac. S ar putea sa ma doară din cauza coloanei?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii