Ori mănânci lucrur mai calorice decât până acu ori e de la faptul că nu faci (suficientă) mișcare
Ca esti pe plus caloric simplu, ai o rata metabolica in functie de inaltime, greutate de exemplu de 1500 cal iar tu consumi 2000, acele 500 calori se depun ca grasime, desi ori manci mai putin ori faci mai mult efort simplu, tu alegi
Eu nu fac suficienta miscare si sunt slab, ceea ce inseamna ca mananci prea mult.
giulia283 întreabă: