Da a poate si de la cafea, nu iti recomand diazepam fara prescripție medicală! Încearcă Stresclin.
1. Lasa cafeaua
2.Pastilele in general au efecte bune dar si contra
3. Iesi in aer liber
4.Fa sport
5.Plimba-te
Cam asta te ajuta sa te relaxezi si sa ai un somn bun.