Am inteles ca de la abdomene obtii muschi.
Eu sunt de parere ca mai intai slabesti apoi faci muschi.Asa e?
Scuze de intrebare, stiu ca e cam stupida dar vreau sa fiu sigura

Din nefericire trebuie sa te contrazic. Da, asa este de la abdomene obtii muschi mai mari, insa slabesti numai cu efort cardio sau dieta. Faptul ca burtica 'sta mai bine' si nu mai e lasata se datoreaza numai tonusului mai bun al muschilor antrenati, nu si faptului ca ai slabit(pierdut grasime). Ar fi bine daca ar fi cum zici tu, dar nu e chiar asa. Stratul de grasime ramane constant pe abdomen chiar daca faci 'abdomene', burtica arata mai bine din cauza tonusului muscuar mai bun, insa muschii sunt acoperiti de statul de grasime, si nu se vad decat daca tii dieta sau daca faci efort cardio(alergare, innot, ciclism, aerobic, tae bo) si atunci slabesti in functie de zestrea ta genetica. Nu exista slabire localizata, adica sa slabesti doar in o anumita parte a corpului. Asta ca daca faci abdomene sa slabesti este un mit. Repet : se slabeste doar de la dieta si de la efort cardio. Abdomenele facute au rolul doar de a tonifia muschii si de a 'trage' de burtica pentru a fi mai plata, insa fara dieta stratul de grasime ramane acolo unde e.
Sanatate multa