Incearca pe cat posibil sa faci miscare, sa alergi macar 30 min pe seara sau sa urci scari. Cate 10 min, apoi 3 min pauza si tot asa
Cate kg ai sa faci sala de sport si sa te uiti bine ce mananci de aia mananci putin
Miscare multa si bea multe lichide!
Poti chiar sa consulti un medic pentru o cale sigura de slabire
Nu prea ai ce sa faci. Corpul e mai sensibil atunci si fiecare are cate o chestie ca asta in aceea perioada (durere de burta, pofta de mancare, etc). Probabil dupa ce iti trece corpul functioneaza normal.(E posibil si sa fi balonata. Oricum eu zic sa mananci normal.)
Sfatul meu este sa mananci sanatos si sa faci sport in fiecare zi cam 30/40 de min si pauza de cam 5 min intre ele
Poate ai ceva boala, dar parerea mea e mai bine sa iti faci niste analize sau sa te consulti cu mama ta sa cu niste prietene
Mananca de 2 ori pe zi, iar in restul zilei fa multa miscare si bea apa plata, de izvor etc.
Ionelaa28 întreabă:
pintilie21 întreabă:
marinelamarin întreabă:
Bianca292006 întreabă: