Pune o întrebare

Sănătate

în 4 Noiembrie 2011 | a întrebat:

Am intreruperi de somn la orele 4-5. Ma puteti ajuta?

10 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 4 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Buna. poate ca te culci prea devreme de te trezesti pe la 4-5. Dar daca nu, iti recomand ca inainte de culcare sa bei o cana de ceai de tei. Este un bun calmant si iti va face somnul linistit.Ai sa vezi ca nu te vei mai trezi. winking

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Da, iti dau raspunsul pe mess. astral_confessor@yahoo.com

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Noiembrie 2011 | explică (pentru AstralConfessor):

Eu nu ma folosesc de mess.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Noiembrie 2011 | a răspuns (pentru amic):

Nu pot posta public combinatie de ceaiuri pentru. somn, sry.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2011 | explică (pentru AstralConfessor):

Ai skype?

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2011 | explică (pentru amic):

Bine trimite te rog mesajele pe mess-ul meu amic.amic@rambler.ru
plizz

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Noiembrie 2011 | explică (pentru AstralConfessor):

Amic.amic@rambler.ru

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (5 răspunsuri)

în 4 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Culca-te putin mai tarziu si nu vei mai avea probleme sau bea un lapte cald cand te trezesti si 100% o sa adormi happy
Bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Fa multa mișcare ziua și încearcă sa bei un ceai sau lapte! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Noiembrie 2011 | a răspuns:

Culcă-te pe la 11 sau 12 şi mănâncă o portocală seara. ^^

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Noiembrie 2011
amic întreabă:

Ma trezesc la orele 4-5 si nu pot dormi. spuneti-mi va rog ce trebuie sa fac pentru a avea un somn lung fara intreruperi in toiul noptii

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2011
anonim_4396 întreabă:

Salut vreau si eu un program care sa cuplez mai multe filmulete fara intreruperi ma puteti ajuta va rog :|? thanks!

2 răspunsuri
trimisă pe 3 August 2010
Narfundo întreabă:

La ce ar trebui sa ne gandim inainte sa ne culcam ca sa avem un somn fara intreruperi?

10 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2012
GabriielOffice întreabă:

am 15 ani si vreau sa ma ajutati si pe mine. Vreau sa ma fac mai solid, daca ma puteti ajuta cu un program de antrenament cu tot cu mese si orele de somn va- as fi recunoscator. Am intre...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 1 Iulie 2015
Mox112 întreabă:

ma puteti ajuta si pe mine cu ceva? Cand vreau sa ma uit la un videoclip pe youtube se vede cu intreruperi ca un sidiu zgariat (si se aude intrerupt)am 300mbps? DAU FUNDA!

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
georgica_7264 întreabă:

Bună ziua TPU. Am și eu o problema cam maricica. Dupa ce am căpătat un corp străin în ochi (șpan) la locul de munca, am înțeles el fiind cam mare, după ce mi- a fost extras de doctor, mi- ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
aleeeeeeeee1977 întreabă:

Bună dimineața mai bine spus! De o săptămână jumate am probleme cu somnul, mă culc numai la 4- 5 și nu știu ce să fac ca să îmi revin îmi vine să plâng nu știu cum să mă mai culc măcar...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă acum 14 ore
Mindfulness întreabă:

Din ce îmi pot lua porția de endorfine și dopamina? In trecut o luam din castigurile de la păcănele, dar acum am renunțat complet la ele datorita autoexcluderii!

2 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
anonim_4396 întreabă:

Am probleme de sănătate dacă nu mă îngraș chiar deloc? Am 54 de kilograme și 1.82 centimetri la 19 ani, aproape 20. Și nu, nu sunt piele și oase. Chiar mănânc mult în unele zile, mai ales...? (mai mult)

11 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii