Ai sindrom colon iritabil, ce varsta ai? Trebuie sa fi atenta la ceea ce maninci ca de aia ai gaze, din cauza colonului, nu evacuezi nu golesti intestinul de fecale de aia ai burtă, ia un dulcolax sa golesti intestinul gros, si după ce il golesti vei vedea ca nu vei mai avea gaze, dar trebuie sa fi atenta la ceea ce maninci, fara prajeli fara sucuri fara fast food, usor de zis greu de facut.
Din 2016 nu mai mănânc nimic prăjit, doar carne fiartă sau la grătar/cuptor și legume aburite. Și zahăr nu mai consum decât din fructe tot cam de pe atunci. Am intrat la Mc anul ăsta de ziua mea prima oară în 5 ani.
Imbalonarea se rezolva cu 2 cani de ceai fierbinte, sau carbune medicinal, cumparat din farmacie.
Evita pe viitor: laptele, berea, fasolea, varza, mazarea si cartofii. Toate astea imbaloneaza!
Din atata lucru nu moare nimeni, doar trebuies sa eviti mancarea si produsele care te imbaloneaza.
Mulțumesc pentru sfaturi, dar cum să eviți astea? De unde îți ie calciu, proteine (lactate), de unde iei fibre (fasole, mazăre), de unde energie (cartofi etc.)
Și, mai concret, ce mănânci dacă eviți tot!? Repet, încerc să fiu fit și să nu mănânc prostii, (bere oricum nici nu consum niciodată), dar nu pot să fiu nici absurdă și să tai tot. Ceva tot trebuie sa mănânc, iar alimentele astea sunt de neînlăturat. Ar trebui să existe o cale să le poți consuma și să fii ok. Sunt sigură că și alți oameni mănâncă mazăre, fasole, lactate și nu pățesc ca mine. Eu nu am nimerit pe lângă vreun gazat.Nu știu ce să mai zic.
Este burta de gravida by the way..intr/o anumita luna o sa arate si asa..si acum..ai dat afara gazele? te/ai kk? Adica din astea care sa ..sti tu.
Am avut scaun, da, gaze am constant de la un timp, deja au devenit normalitatea mea. Iau Espumisan și da, am gaze, dacă aș ști ce să fac să le dau pe toate afară să scap odată, ar fi minunat, dar așa, nu sunt sub controlul meu.
Ai avut azi dimineata scaun?
Nu azi dimineață, mai spre seară, încoace... Și e destul de consistent, e scaun normal, nu diaree sau ceva. mai degrabă constipație, mai uscat aș zice
Scuze pentru situația asta în care îți detaliez chestii de genul, dar mersi mult de ajutor!
Nu este nicio problema.
Esti constipata de fel? Normal e sa mergi dimineata sa faci asta, tu de regula cand ai scaun? Ai in fiecare dimineata?
Nu am în fiecare dimineață. iar când am, nu dimineața. sunt constipată, da, aveam o dietă săracă în fibre, iar de când am început sa consum mai multe fibre mă balonez...
E pe fond anxios.
Chiar dacă anxietatea porneşte de la minte, ea afectează adesea întreg organismul şi se manifestă şi prin simptome fizice. Cel mai adesea apar problemele digestive persistente. Sindromul de intestin iritabil – dureri de burtă, crampe, balonări, gaze, constipaţie şi/sau diaree – „este, practic, anxietatea tractului digestiv", spune Winston.
Oh woww
Totuși... Cum scap de gaze?
Ca sa scapi de gaze trebuie sa elimini cauza; mai exact anxietatea /emoțiile excesive.
Apelezi la un psiholog, sau faci sport zilnic și scapi de stres, și nu mai meditezi asupra trecutului tău, ci te focusezi pe prezent.
Evita sucurile acidulate și mâncarea picanta.
Salut, meteorismul poate fi cauzat din diverse motive. Unul fiind schimbarea florei bacteriene, si atunci se spune ca esti balonata si sa mananci iaurt. Ca sa elimini gazele poti folosi espumisan, o sa te simti super. Dar trebuie sa iti dai seama care este cauza. Poate sa fie si matul paralizat din diferite motive, pastile, nesomn etc. Incearca sa mananci o dieta variata si sa iei niste kefir sau probiotice de la farmacie. Debridat e ok dar doar iti face tranzitul mai rapid intre mese. Daca ai mancat dulciuri, pai nu mai manca cel putin cateva luni. Si nu manca aceleasi mancaruri des, trebuie dieta variata
Espumisan folosesc, 3 pe zi, si ma simt mai putin decat super. Mult, mult mai putin (drept dovada, pozele).
Cauza nu o stiu, am fost la medic dar doar a CONSTATAT ca am gaze, nu a explicat si DE CE. la lactate am renuntat ca sunt pline de conservanti, am plecat de la camin si am oprit frigiderul si am uitat o sticla de kefir si peste 5 zile tot acolo era asa cum am lasat-o, deci naah
iau eubiotice
Dulciuri nu mai mananc de 5 ani.
Nu o inteleg pe asta cu nu manca aceleasi mancaruri des, incerc sa fiu fit, nu am multe optiuni. Mananc din toate grupele, da, asta inteleg eu prin a varia, dar in rest nu am vreo super paleta de optiuni
mersi pentru timpul tau!
Nu asta am zis și eu? :/
Gravidă nu sunt, 100%. Am făcut echo.