Pune o întrebare

Sănătate

în 17 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Am mai mereu dureri musculare, oboseala fara sa fac niciun efort. Ce sa fac?

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 17 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Salut.Incearca sa iei cateva proteine si poate sa aiba o vina chiar lipsa de efort asa ca incearca sa mergi la sala ceva timp.Bafta

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 18 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Bună.
Gimnastică medicală!
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Schimba-ti obiceiurile alimentare. Incearca o zi de post negru pe saptamana (nu manca nimic, bea doar apa). Evita in alimentatie alimentele bogate in grasimi si zahar, stimulentele : cafea, cola. Mananca la ore regulate, nu neglija micul dejun si fa-ti un program de somn corespunzator (7-8 ore pe noapte). Elimina sau atenueaza eventualele surse de stress. Hidrateaza-te corespunzator : incepe-ti ziua cu un pahar de apa la trezire si mai bea vreo 6 pana la culcare. Fa-ti un program zilnic de activitate ordonat : acelasi interval zilnic pentru activitate, pentru masa, pentru somn etc. O sa vezi ca iti va trece oboseala cronica de care te plangi (si, implicit si durerile musculare). Rabdare si ...sanatate maxima iti doresc!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Mai faceti naibi sport... o sa aveti 30 de ani si osteoporoza si o sa va intrebati "de ce" mancati corespunzator nu toate rahaturile ce au gust artificial si grasimi!

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Pentru durerile musculare foarte buna este aspirina (tamponata), una pe zi, dar ar fi bine, totusi, sa mergi la un medic

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Septembrie 2009
cami întreabă:

Stiti cumva, candida/candidoza da stari de oboseala, dureri musculare?

11 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie
Pr3da întreabă:

S-a mai confruntat cineva cu oboseală mare chiar daca are somn noaptea și cu dureri musculare? De la ce este și ce ar fi de făcut?

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2018
Mtg întreabă:

Vreau să știu de ce am o stare de oboseală (înca de dimineață) și de ce am dureri musculare (deși nu am facut nimic solicitant) Mă simt ciudat...

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2021
inflicted întreabă:

E normal sa ai uneori spasme musculare dupa efort?

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie 2017
Cbmc0Cris întreabă:

Stie cineva cum pot slabi fara efort fizic? Mai mereu cand incerc sa alerg sau sa fac exercitii fizice am dureri de ficat si nu mai pot merge din cauza febrei musculare. Adica nu stiu daca sunt grasa, ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
CaprarescuBogdan întreabă:

Salut tuturor! Eu am polipi și îmi doresc să mă operez de ei, dar îmi este puțin frică. Vă rog să- mi ziceți cei care ați trecut prin această operație cum te simți înainte de operație...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cat de mult va interesează ce mâncați? Mie mi se pare mai nou interesant subiectul cu capcanele industriei alimentare și despre ce fel este industria alimentara in ziua de astazi.Citiți cartea "Oameni...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
UnchiulRamiz întreabă:

Oare e normal sa am stare de greață când nu iau Zolpidem?

11 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce simt o ardere asa ușoară între ochi? Și câteodată o senzație asa de rece tot acolo. De ce se intampla asta?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii