Consumă iaurt, lapte, fructe (mere), dar probabil în locul tău, eu mi-aș fi provocat voma. Nu păstram în stomac așa ceva...
Mă întreb cum ai putut continua să mănânci, dacă ai simțit că sunt extrem de picante. Și eu ador condimentele, mâncarea picantă, însă în limite normale.
Aici, sunt recomandate niște fructe:
• https://ligiapop.com/2007/11/16/ce-poti-face-pentru-arsuri-la-stomac/
Alte sfaturi:
• http://www.sfatulmedicului.ro/......pide_15697
Te ajută cu iuţeala puţin, dar cu durerea de burtă nu.Trebuie să iei un calmant. Încearcă să eviţi pe cât posibil fast food-ul, mai ales chestiile picante. Am avut şi eu parte de dureri, vărsături de la prostiile astea şi de atunci foarte rar mai dau prin fast food-uri.