Poate fii o dereglare hormonala, hrana incorecta ori insuficienta.
Mananci suficiente fructe proaspete, legume si carne?
Totuși 12 ore, e jumătate de zi dormită, adică foarte mult. Știu că a fost extentuant, dar dacă rămâi la pat, acolo o să stai mult și bine.
Consumă extrem de multe vitamine, și alimente bogate în proteine. Ieși la soare.
O săptămână dacă te adaptezi unui program făcut de tine, sigur nu o să-ți mai fie somn
Cred ca de la toate schimbările astea in viața ta. Te au obosit psihic. Am o prietena care a născut in Ianuarie și in prezent e la fel ca tine. Se simte f obosita deși spune ca sta toată ziua cu bebe in camera. Ai nevoie sa te odihnești psihic și sa te obișnuiești cu viața de acum