Pune o întrebare

Sănătate

în 30 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Am nevoie urgenta sa slabesc la picioare in 3 saptamani. va rog ajutati-ma as face orice ce sa mananc/sa fac (1.62m-54 kg. nu-i nu stiu ce dar am ceva probleme la picioare) plz::

6 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 30 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Greutatea mea variaza intre 49 si 50 de kilograme. Si am aceeasi inaltime ca tine si sunt multumita de cum arat. Nu am corpul perfect dar mie imi place.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Fa jogging de 3 ori pe zi cate 10 min de 4 ori pe saptamana sau mai mult si papa sanatos. ( supe de pui, salata, piept de pui fiert/la gratar, cereale fara zahar ( nu mai mult de 30 grame ), bea lapte, mananca legume etc happy . Nu manca mai mult de 2 fructe pe zi ca au zahar.Nu bea sucuri, nu manca fainoase/fast food sau dulciuri. happy

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 30 Ianuarie 2011 | a răspuns:

La sala, aerobic, fitness, orice. Sau inot.
http://www.youtube.com/watch?v=I-m8ACLKfxs
Vezi ca are mai multe parti, te descurci. De 2 ori pe saptamana + alimentatie sanatoase si face minuni.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Ianuarie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Pentru a slabi in zona picioarelor ajuta alergatul(20-30 de minute/zi cu viteza media). E posibil sa nu obtii rezultatele dorite in doar 3 saptamani(depinde, desigur si de cat de mult iti doresti sa slabesti), dar daca te tii de alergat, vei obtine in cele din urma rezultatele dorite. Din punct de vedere al alimentatie, nu e nevoie decat sa Elimini pe cat posibil din aceasta produsele fast-food, mezelurile si alte preparate, dulciurile, chips-urile, sucurile si alte porcarii din comert si nu consuma in cantitati mari nuci, alune sau fistic.Succes.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Pai la doctor cu tine ce e asa greu nu mai cere sfaturi medicale de la adolescenti sti ca nu pot sa iti ofere doar raspunsuri care poate nu au nici o legatura cu tine acestea sunt lucruri serioasae. du-te la doctor! 1

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2016 | a răspuns:

Invata sa mananci sanatos si vei putea remedia situatia. Intra si pe http://www.SlabescUsor.ro si mai citeste despre nutritie

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Ianuarie 2011
MisterDariusBoy întreabă:

Am nevoie urgenta sa slabesc la picioare in 3 saptamani. va rog ajutati-ma as face orice:| ce sa mananc/sa fac (1.62m-54 kg. nu-i nu stiu ce dar am ceva probleme la picioare) plz:*:*:*:*:

1 răspuns
trimisă pe 23 August 2011
alincik_4242 întreabă:

Ajutati-ma va rog cum sa slabesc...am 1.62m si 55 kg...

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2014
love0910 întreabă:

Daca mananc dimineata ceva mai consistent, la amiaza mai giugulesc ceva si beau apa in rest. Cat credeti ca slabesc intr o saptamana? Stiu ca nu e tocmai sanatos dar am nevoie urgenta...

1 răspuns
trimisă pe 11 Iunie 2014
fuckbbi întreabă:

Cum sa slabesc la picioare? Am nevoie urgent, va rog ajutati-ma, dau funda :)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie 2012
Sheisshe întreabă:

Ce trebuie sa mananc ca sa slabesc la picioare?

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
MarianTiricu întreabă:

Acum 2 zile am suferit o fractura de maleola peroniala cu minima deplasare și am piciorul in ghips. Momentan ma doare dar as vrea sa știu cât timp o sa ma mai doare de acum în colo și cam câte săptămâni...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
LarisaChe07 întreabă:

Cum imi pot rupe stratul de deasupra al pielii, cel mai usor si fara sa ma doara?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Holy97 întreabă:

Salut. Am mai pus o intrebare in legatura cu asta dar din cate vad nu e de la greutatea pe care o ridic zilnic (baxuri de apa, suc, etc.) Am deja 2 saptamani de cand ma doare abdomenul (desupra de buric...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Biia8838 întreabă:

Buna, am o pisicuta siameza de 5 luni si de dimineata nu mai mananca, ii curg ochii, nasul si pioarele din spate nu mai o tin, stiti cumva care ar fi cauza, ati mai patit asa cu pisicutele voatre?...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii