Am o chestie un pic mai ciudata care cred ca are de afaca cu sanatatea. Am "bulimie" sau mai bine zis imi vine sa mananc mult. Daca mananc bine o masa, peste o ora-doua imi este iar foame. Am 16 ani si norocul meu este ca nu ma ingras. Cum as putea scapa de asta? M-am saturat sa mananc mult si sa fiu si lacom la mancare ^.^
Ordonare:
Cronologică
Bună!
Autocontrolul porneşte de la sine. Dacă îţi vei impune anumite limite la cantităţile de mâncare, atunci totul va fi bine.
Sunt de părere că ar trebui să consulţi şi sfatul unui nutriţionist.
Pa-pa.
Răspunde
In acest caz cel mai bine este sa mergi la medicul tau de familie, el va stie cel mai bine ce e pentru tine.Iti va da tratament si vei reusi sa treci peste aceste momente
La bulimie, vomiti dupa ce mananci, deci nu e cazul tau. mananca mai mult la o masa pana te saturi si mananca chestii mai satioase, fibre, proteine, adica carne, mesteca bine si masa sa dureze macar 20 de minute si bea apa multa dupa si inainte de masa.
Buna!
Parerea mea este ca ar trebui sa te adresezi unui psiholog care sa te ajute sa gasesti explicatia pentru care te refugiezi de probleme... mancand. E adevarat ca un nutritionist te poate invata sa mananci sanatos, dar nu-ti ofera si consilierea psihologica de care ai nevoie pentru a depasi situatia.
Te pup!
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
