Elimina factori care cauzeaza tristețea simplu analizează ce cauzează acei factori de suferință si apoi eliminai
Depinde si de ce factori e vorba. Te sfatuiesc sa consulti un adult cat mai apropiat.(parinte/profesor/psiholog)
Fă-ți un obicei din a citi în fiecare dimineață câte un capitol din Biblie. Nu toate cărțile ei sunt grele de înțeles. Geneza este chiar ușoară.
Fericirea e o alegere. Iti recomand sa incepi sa citesti Marcus Aurelius, o sa vezi cum sta treaba cu fericirea, controlul tristetii si toate astea.
Este o problema sociala destul de complicata dar are rezolvare pe hartie cel putin
tristetea -(minus) factori determinati ai tristetei= zero tristete
Incearca sa iti gasesti refugiu in ceva folositor cum ar fi sa citesti, sa plantezi, sa faci voluntariate. Consecutiv, va disparea starea de tristete.
anonim_4396 întreabă:
dobrin1019 întreabă: