Pune o întrebare

Sănătate

în 7 Octombrie 2013 | a întrebat:

Am o mareee problema! Am 14 ani si 54 de kg si 1.62. In ultima luna m.am ingrasat 3.5 kg(nu stiu cum) si vreau sa slabesc sa am 48 de kg (cam 6 kg vreau sa slabesc . Puteti sa imi spuneti va rog mult niste diete care functioneaza (fara sala ca nu am timp sa ma duc)? Fundaa celui mai rapid bun raspuns.

2 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 7 Octombrie 2013 | a răspuns:

Lasă dietele că iţi strici organismul şi fă exerciţii, alergă, ieşi cu rolele, fă ceva - orice mişcare şi are să-ţi fie şi mai bine, promit!

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

Userul anului

în 7 Octombrie 2013 | a răspuns:

Bună!

Ai greutate NORMALĂ; iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 56, 2 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai cu 2-3 kg mai PUŢIN decât greutatea IDEALĂ, aşa că, NU mai trebuie să slăbeşti DELOC!

Dacă vei ajunge la 47-48 de kg, atunci vei fi SUBPONDERALĂ - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Toate cele bune.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Iunie 2011
cezarycic întreabă:

Buna in ultima vreme m-am ingrasat si vreau sa slabesc dar nu stiu cum, si nu stiu am incercat diete, fara mancat seara, nimic.as inkerka sa merg la sala da nu stiu. sfaturi va rog. fundii!

3 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie 2013
HellBoy109 întreabă:

RAPID! Dau funda! salut TPU... am o mare problema. Vine balul bobocilor si vreau sa slabesc si nu stiu cum. Vreau ca salbirea sa cie rapida.Va rog ceva sfaturi toate sunt bine venite. funda mareee la cel...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 27 August 2013
ρίтιкa întreabă:

Ce diete imi recomandati ca sa slabesc. vreau sa slabesc 5 kg intr.un timp cat mai scurt. daca puteti sa iti scrieti diete care au functionat la voii, daca nu puteti pune si situri. Cel mai rapid si bun...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 24 Martie 2013
aDolEsCentaReBeLa întreabă:

Am 12 ani, 1, 62 si 56 de kg si as vrea sa slabesc, in vara am slabit 12 kg dar fiind ca am inceput scoala si nu am mai avut timp sa fac sport m- am cam ingrasat. Va rog sa- mi spuneti niste...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 22 Ianuarie 2013
NPI întreabă:

am o problema, ajutati- ma va rog, vreau pina la vara sa slabesc macar cu vreo 10- 15 kg, imi puteti recomanda ceva diete? ceva exercitii pentru ca sa slabesc la burta? eu in genere doresc sa...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 1 minut
Vero1000 întreabă:

Buna,de cateva saptamani pleoapa unui singur ochii s-a uscat,formand coji mici. Acum este o zona foarte rosie, si pleoapa e cazuta in jos si foarte uscata, ce ar insemna asta?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
DaciaRomania întreabă:

Am auzit că pentru un somn bun și sănătos temperatura din camera ar trebui sa fie între 18-21 grade. Nu vi se pare cam puțin, cam frigut? Cum e la voi?

7 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Denis9679 întreabă:

Am dat ieri cu mana intr- un surub ruginit si mi- a luat putin pielea de pe un deget, nu a curs sange se vedea doar un punct rosu dar nu curgea nimic, acum ma doare zona foarte tare cand ating si parca...? (mai mult)

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii