Am o mica problema cu treaba mare, deci nu am facut-o de 3 zile si nici astazi si sper ca maine sa se rezolve. Si in vara nu am facut treaba mare de 7 zile. Am luat pastile si era foarte bine la inceput dar mai tarziu dupa ce faceam treaba mare si ma spalam la fund, iar imi venea sa fac treaba mare si din cauza asta nu am mai luat pastile. Mananc doar 2 mese pe zi, ce sa fac? Ca mi-e teama ca voi face treaba mare dupa 7 zile, si e nasol.

P.s: nu e amuzant

Ia 5-6 grame de vitamina C (odata) si intr-o ora iesi la toaltea.
Asta este singurul efect secundar al dozei mari de vitamina C, provoaca 1 singur scaun (nu diaree).

Daca te constipi des consuma fibre in cantitate mare 35-40 grame ZILNIC, nu astepta sa te constipi.
Ceaiuri laxative de asemenea seara.
Otherwise, du-te si cumpara-ti mini clisma de la farmacie si te rezolvi dar urmeaza sfaturile de mai sus daca vrei sa previi constipatia.

Un consult la medicul de familie. Eu când am probleme obișnuiesc să iau probiotice.

Bea o cafea

Fa miscare. Bea lapte sau mananca fructe cu mai mult suc in ele. Imediat o sa-ti vina.

Poti manca: mere, prune, struguri. Fara ceai de menta, banane, paine prajita, branzeturi

Mergi la medicul de familie pentru a-ți prescrie o trimitere. În schimb, un sfat pe care ți-l dau este să nu consumi brânzeturi.

Brânzeturile, cașcavalul constipă și nu de asta ai nevoie acum. La fel constipă mâncarea fast-food și dulciurile, atenție la ce consumi.