Am o prietena care are 11 ani si 52 kg cum poate slabi repede cam in 2 saptamani cu diete si sport dar ar vrea un program de diete si sport in fiecare zi.va dau funda + voturi!
Sa fie mai atenta la ce mananca, sa nu exagereze cu mancarea sa faca putina miscare si totul va decurge de la sine. nu e cazul sa.si strice sanatatea cand peste cativa ani corpul ei se va modela mult mai bine si atunci ea va decide daca trebuie sa mai slabeasca sau nu. pentru ca in acel moment corpul ei va si mai '' matur''...
.asa ca acum trebuie sa se bucure de copilarie. iar cat despre slabit trebuie doar sa fie atenta la ce consuma iar incetul cu incetul va putea avea un stil de viata mai sanatos care ii va permite sa si slabeasca cat va dori
sper ca te.am ajutat si succes:*:*:*:* sa aveti grija de voi [ si tu si prietena ta ]
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
11 ani? Dă-i în cap, nu-i oferi ajutor să-şi strice organismul. Oricum ar fi, la 11 ani nu ai ce face diete decât dacă recomandă medicul! La vârsta aia încă eşti în creştere şi nişte diete absurde pot modifica rău de tot corpul. Sport poate face cât vrea ea, sportul e indicat la orice vârstă. Exerciţiile de gimnastică şi forţă sunt cele mai bune.
Răspunde
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
