Nu te mai juca pe telefon, iesi si joaca-te afara, cu copii, cu mingea, aleraga, plimba-te cu bicicelta, fa un sport, ca esti sedentar si dea aceea transpiri atat de mult.
Ai nevoie de conditie fizica ca sa nu mai tarnspiri atat, sedentarismul isi spune cuvantul.
Iti recomand sa iti consumi timpul in cu totul si cu totul alt mod! Poti practica un sport, poti da ture teren etc! Ceea ce incerc sa iti spun este ca nu faci destula mișcare! Succes!
paulpop întreabă: