Am o problema... am fost internat si la spital, am fost si la psihologi, am luat si pastile, dar degeaba. Am fost diagnosticat cu depresie severa si tulburare obsesiv compulsiva. Eu am trecut printr-o trauma foarte mare, din cauza unora. Problema este ca mie imi este frica sa nu ma transform si sa nu fiu ca acele persoane, pentru ca am trait destul de mult in preajma lor, fara voia mea. Din cauza obsesiei, imi apar in minte ganduri, gen daca nu fac ceva, sau daca nu repet ceva, o sa ma transform in acele persoane si incep sa am tot mai multe ganduri. Psihologii nu prea m-au lamurit, spunandu-mi ca am foarte multe resurse pe care sa le folosesc. Pot sa ma transform in acele persoane ( ma refer sa fiu la fel de rau etc) daca nu fac tot ce-mi spune subcontientul, cu toate ca eu nu vreau sa fiu ca ele?

In tulburarea obsesiv compulsiva gandurile si obsesiile care iti vin sunt false,eronate,neadevarate, vin fara voia ta si te nelinistesc, tulbura Nu o sa te transformi niciodata in nimic daca nu vrei tu cu voia ta, sunt doar ganduri false si irationale cum am mai spus, prin asta se manifesta tulburarea asta obsesiva.Deci nu ai de ce sa iti faci griji.E bine sa iei tratament cu antisepresive si anxiolitice su sa faci psihoterapie la psiholog.Ajuta.Si sa fii constient ca gandurile alea nu sunt adevarate si nu sunt ale tale, vin fara acceptul tau.E bine sa ai ocupatie si sa iti gasesti ocupatie mereu, orice iti place, ca sa nu mai stai sa faci obsesii si compulsii mereu, sa incerci sa ai mintea ocupata cat mai mult.Succes si sanatate!

Iti recomand sa citesti o carte care iti va aduce cel mai bun si mai sanatos echilibru al mintii si al sufletului: https://www.viatasisanatate.ro/viata-lui-iisus
Dar si aceasta: https://www.viatasisanatate.ro/minte-caracter-personalitate-editie-completa

Le poti citi online de pe mobil: https://m.egwwritings.org/ro/folders/216

Daca tu nu iti cultivi personalitatea lor, nu te vei transforma asa ca ei. Incearca sa iei modele de viata potrivite si sa incerci sa te echilibrezi