Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Martie 2021 | anonim_4396 a întrebat:

Am o problema... am in momentul de fata 100kg... as vrea sa slăbesc 30kg in 3-4 maxim 5 luni. Îmi poate da cineva un sfat ce as putea mânca? Sau ce sa fac?
Sper ca nu ma va jigni nimeni din cauza greutății mele, am avut niște probleme in trecut

1 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

1 răspuns:

în 25 Martie 2021 | a răspuns:

Regula generala zice sa arzi mai multe calorii decat consumi, asta in primul rand.
Apoi sfatul meu pe care il dau tuturor celor cu probleme de greutate este sa mearga la ajutor de specialitate, de aceea avem si medic nutritionist fratilor sa ne ajute sa pierdem din greutate.
O sa iti faca niste analzize si in baza acelora o sa primesti apoi o dieta personalizata.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 25 Iunie 2012
LovelyPuppyEyes întreabă:

~~~FUNDA~~~ Vreau sa slabesc mult vara aceasta, ce pot manca? Ce sport pot practica ca sa ma inalt si sa scap de burtica? Nu vreau nici sa ma infometez :-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2018
Queen2678 întreabă:

Vreo o dieta sau niște sfaturi pentru a mânca mai sănătos pentru a putea slabi câteva kg in 4 luni pentru a putea merge la mare, as vrea sa slăbesc 20 kg

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2016
yonutzzz95 întreabă:

Am si eu o intrebare la voi. Vreau sa slabesc si as vrea sa merg la sala sa slabesc. Deci am 20 de ani, 1.80 si 98 kg. cel mai mult am slabit anul trecut de la 105 la 86 kg in strainatate intro...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie
OvidiuBatranu întreabă:

Intr- un an si 4 luni am reusit sa slabesc de la 103kg la 76, insa surorii mele nu ii place ca acum sunt slab deoare ce sunt tot felul de prostii in carnea de la magazine si nu stii cum te poti inbolnavi,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 12 Septembrie 2013
12345Anonim întreabă:

As vrea sa slabesc 5-6 kg.Ce as putea manca fara ca organizmul sa sufere? as vrea sa slabesc in maxim o luna

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 minute
Anonim303040404040 întreabă:

De ce ma doare câteodată sternul? țin sa menționez ca nu am nicio problema la inima sau vreo arsura la stomac. S ar putea sa ma doară din cauza coloanei?

0 răspunsuri
trimisă acum 41 minute
Adi1987 întreabă:

De ceva timp am o frica in mine, ma tem foarte tare de accidente, de boli, de lovituri si de batai gen ma tem sa patesc ceva rau, sa ma imbolnavesc, ma tem sa mi se sparga vreo vena de sange la cap...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
nadialupu567 întreabă:

Bună seara, am o nelămurire, la ora 14 am luat pastila anticoncepțională yasmin, iar la ora 18 am avut un singur scaun moale, ( nu lichid ) este posibil să fi afectat pastila?

7 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
giuliaelenaconst3341 întreabă:

Buna TPU, in special doamnelor si fetelor! Sa incep cu inceputul, eu cam dintotdeauna am avut menstruatia destul de neregulata, uneori imi venea si la 20 de zile, alte ori si la 50. Din luna august,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii