Daca ai patul langa perete bagati patura intre pat si perete (o parte din ea si apoi impingi patul la perete sa prinda si patura) si asa nu mai trebuie sa ai probleme cu ea.
Pai la un moment dat ti-e prea cald si atunci te dezvelesti fara sa-ti dai seama. Fa un dus inainte de culcare si nu te infofoli prea tare, ca sa nu arunci iar toate paturile de pe tine. A da, si ultima masa cu cel putin 3 ore inainte de culcare, fara ciocolata, cafea si alte prostii care sa te agite.
incearca sa te acoperi cu o patura mai mare.si inainde de a te culca nu mai consuma asa multe dulciuri sau alte prostii, poate de asta te agiti in timpu somnului cateva fructe ar fi ok, sper sa mearga, succes
anoooonimm77 întreabă: